Magnedali – Magnésio Citrato+b6+Vit. C. 60Comprimidos

Citrato de magnésio 75.74%; Agentes de Volume: Lactose, Celulose Microcristalina; Vitamina C (Ácido L-ascórbico) 2.45%; Antiaglomerantes: Polivinilpirrolidona , Sais de Magnésio de Ácidos gordos; Vitamina B6 (Piridoxina) 0.09%.

O magnésio é um mineral de ampla distribuição na natureza, sendo o segundo mais abundante no organismo, o que o torna fundamental na nutrição humana. Está presente em grãos não refinados, frutos secos e em vegetais de cor verde.

Co-factor interveniente em mais de 300 reacções enzimáticas, o magnésio é necessário para todos os processos biológicos major, incluindo produção de energia celular, síntese de ácidos nucleicos e proteínas, mas também para a contracção muscular, excitabilidade nervosa, e regulação do tónus vascular.

O magnésio é essencial para o correcto funcionamento do sistema nervoso e para a transmissão de impulsos nervosos. O défice de magnésio tem consequências graves relacionadas com alterações neurológicas, como são exemplo as astenias, parestesias, irritabilidade neuromuscular e ataxia.

O magnésio é utilizado frequentemente nas situações de astenia, na prevenção e atenuação da fraqueza e fadiga muscular, bem como na melhoria da performance física. A suplementação com magnésio é indicada em indivíduos em esforço intelectual e sujeitos a stress, ajudando ainda no combate à depressão. Num estudo recente realizado em indivíduos que apresentavam diversos sintomas de depressão, tais como ansiedade, irritabilidade, astenia e diminuição do rendimento intelectual, verificou-se que a administração de suplementos de magnésio promovia

a atenuação ou mesmo a supressão destes sintomas, observando-se inclusivamente num dos indivíduos uma melhoria na memória de curto prazo e no QI. Os autores deste estudo sugerem que uma das causas de depressão pode estar relacionada com os baixos consumos diários de magnésio nas sociedades modernas e que o stress quotidiano contribui para uma maior eliminação do magnésio pelo organismo (Eby e Eby, 2006).

Sob a forma de citrato torna-se mais facilmente disponível para absorção.

Vitamina C (Ácido ascórbico)

A vitamina C é uma vitamina hidrossolúvel que desempenha um papel fundamental na formação do colagénio, que é importante para o crescimento e regeneração das células, gengivas, vasos sanguíneos, ossos e dentes. Facilita a absorção de ferro pelo organismo mas esgota-se rapidamente em situações de stresse.

São inúmeros os benefícios desta vitamina no organismo humano, entre os demais: contribuiu para reduzir o nível de colesterol no sangue; previne um grande número de infecções virais e bacterianas, fortalecendo o sistema imunitário; protege o organismo contra a acção dos radicais livres, actuando como antioxidante; previne as constipações; prolonga a vida ao permitir a coesão das proteínas celulares; aumenta a absorção de ferro inorgânico; neutraliza o efeito de certas substâncias causadoras de alergias.

Vitamina C (Ácido ascórbico)

A vitamina C é uma vitamina hidrossolúvel que desempenha um papel fundamental na formação do colagénio, que é importante para o crescimento e regeneração das células, gengivas, vasos sanguíneos, ossos e dentes. Facilita a absorção de ferro pelo organismo mas esgota-se rapidamente em situações de stresse.

São inúmeros os benefícios desta vitamina no organismo humano, entre os demais: contribuiu para reduzir o nível de colesterol no sangue; previne um grande número de infecções virais e bacterianas, fortalecendo o sistema imunitário; protege o organismo contra a acção dos radicais livres, actuando como antioxidante; previne as constipações; prolonga a vida ao permitir a coesão das proteínas celulares; aumenta a absorção de ferro inorgânico; neutraliza o efeito de certas substâncias causadoras de alergias.

Vitamina B6

A vitamina B6 é uma vitamina com grande capacidade em equilibrar as mudanças hormonais na mulher. É muito importante para o sistema imunitário, permite que o corpo se defenda das infecções e pensa-se que inibe o crescimento de células cancerosas.

19,50 €
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